آيدي مدير ::: piranshahrnet_mho@
پایان نامه ،پروپوزال و مقالات دانشجویی و دانش آموزی و مطالب علمی و فرهنگی
سایت ما www.piranfile.ir
کانال تلگرام ما
piranfile@
کتابخانه شامل کل مطالب دانش آموزي ، دانشجويي و مطالب علمي مي باشد فقط کافيه در قسمت جستجو (سمت راست پايين تر از پروفايل) موضوع مورد نظر را تايپ نماييد و موضوع را جستجو کنيد
براي دانلود پاورپوينت ها در تمام مقاطع تحصيلي موضوع مورد نظر را در قسمت جستجو تايپ نماييد
mahmoudabdollahi1993@gmail.com
هزینه کپی هر مطلب:: ذکر یک صلوات برمحمد وآل محمد برای سلامتی همه مریض ها
پروپوزال کلیک کنید
پایان نامه کلیک کنید
مقاله کلیک کنید
پاورپوینت تمامی رشته ها کلیک کنید
نمونه سوالات امتحانی کلیک کنید
درخواست رایگان پایان نامه ، پروپوزال ، پاورپوینت ، نمونه سوالات امتحانی و ... کلیک کنید
لیست جانشین مواد غذایی
1- گروه نان وغلات: هر واحد از گروه نان وغلات معادل با یکی از اقلام زیر می باشد :
نان سنگک،تافتون، بربری به اندازه ی یک کف دست ،برنج پخته یک سوم لیوان (5 قاشق غذا خوری) ماکارونی نصف لیوان و ...
2- گروه سبزی ها:هر واحد از گروه سبزی ها معادل نصف لیوان سبزی پخته با یک لیوان سبزیخام است:
3- گروه میوه ها :هرواحد از گروه میوه ها معادل با یکی از اقلام زیر است:
پرتقال 1عدد (150 گرم) سیب کوچک 1عدد(120گرم) ،اب میوه جات نصف لیوان و...
4-گروه شیر،ماست و پنیر :
5- گروه گوشت وجانشین های ان:
بخش نظرات براي پاسخ به سوالات و يا اظهار نظرات و حمايت هاي شما در مورد مطلب جاري است.
پس به همين دليل ازتون ممنون ميشيم که سوالات غيرمرتبط با اين مطلب را در انجمن هاي سايت مطرح کنيد . در بخش نظرات فقط سوالات مرتبط با مطلب پاسخ داده خواهد شد .